ひとりひとりの骨格にあった正しいフォームを身につけることで、より効果的により長続きするカラダ作りを目指しています
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トトノエテ・キタエルとは
エクササイズは良い身体のバランスと
良いフォームから。
身体づくりは良い食生活と生活習慣から。
身体のバランスや生活習慣を整えながら
エクササイズをおこないましょう♪
体力・筋力は、我々にとって生活必需品です。
自分の身体に合った整え方、鍛え方で
「安全に続けられるトレーニング 、健康的に続けられる習慣」を
身につけましょう♪
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