広島市中区のパーソナルトレーニングスタジオ 棗塾（ナツメジュク）|女性トレーナー|ダイエット

・トレーニングで習慣が変わり

・習慣が変われば生活が変わり

・生活が変われば人生が変わる


ヒトの身体は
骨格の違いや
日常生活の癖などの影響から

姿勢や筋肉のバランスが異なります

その為

人それぞれの特徴に合わせた

『コンディショニング（整える事）と
トレーニング（鍛える事）の組み合わせ』

が重要です

『自分に合ったやり方』で

新しい習慣を身につけませんか？

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